이진단 (www.e-jindan.kr)

스마트폰 너무 많이 사용하는 우리 아이, 어떻게 해야 할까요?

아이가 하루 종일 스마트폰에서 눈을 떼지 못할 때 걱정이 많으시죠? 누구나 인터넷과 스마트폰을 쓰는 세상에서 자라는 요즘 청소년에게는 중독이나 과사용 문제가 생길 수밖에 없습니다. 혹시 이런 상황에서 ‘이진단(www.e-jindan.kr)’이라는 서비스가 도움될 수 있다는 사실, 알고 계신가요? 직접 경험해 본 후기를 담아 이진단에 대해 친절히 안내해 드리려고 합니다.

이진단, 도대체 무엇인가요?

이진단(www.e-jindan.kr)은 한국청소년상담복지개발원에서 운영하는 청소년 미디어 이용습관 진단조사 시스템입니다. 말 그대로 청소년들이 실제로 인터넷과 스마트폰을 어떻게 쓰는지, 그 습관의 건강성을 전문적으로 점검해주는 서비스인데요. 특히 단순히 사용 시간을 재는 게 아니라, 설문을 통해 인터넷 이용습관과 스마트폰 이용습관 두 분야를 각각 15문항씩 조사합니다.

참신한 점은 진단이 일반군, 관심군, 주의군, 위험군 총 네 단계로 나뉘고, 위험군에 해당하는 아이들은 추가 심리검사와 맞춤 양육 지원이 이뤄진다는 사실입니다. 학교, 상담센터, 그리고 다양한 유관기관에서 이용할 수 있어 접근성도 뛰어납니다.

이진단에 참여하려면 어떻게 해야 할까요?

참여 방법도 의외로 간단합니다. 별도의 로그인 없이, 학교에서 배부하는 본인 확인번호, 학교 이름, 학년 반, 이름과 성별만 입력하면 30분 안에 진단을 마칠 수 있거든요. 제가 직접 해보니 어렵지 않고, PC나 모바일 어디서든 접속할 수 있어서 원하는 시간대에 편리하게 참여할 수 있었습니다.

단, 꼭 기억해야 할 점은 참여 가능한 시간이 제한되어 있다는 건데요. 월요일 오전 9시부터 금요일 오후 5시까지만 진단이 가능하니, 이 시간을 지켜서 참여해야 합니다. 주말이나 평일 오후 5시 이후에는 접속할 수 없다는 점 꼭 참고하세요.

참여 대상과 시기는 언제인가요?

이진단은 초등학교 1학년부터 고등학교 1학년까지 진행됩니다. 초1은 부모님이 대신 조사에 응답하고, 초4, 중1, 고1은 학생 본인이 직접 하게 됩니다. 보통 신학기가 시작되고 한 달 정도 지난 4월에 주로 진행되니, 학교에서 안내 받게 되면 바로 참여하시면 됩니다.

정보	내용
진단 대상	초등 1학년 (학부모 응답), 초4, 중1, 고1 학생
진단 기간	매년 4월, 월~금 오전 9시~오후 5시
진단 문항 수	인터넷 이용습관 15문항, 스마트폰 이용습관 15문항
소요 시간	30분 내외

진단 결과는 어떻게 활용할 수 있나요?

진단 완료 후 아이의 결과가 일반군부터 위험군까지 단계별로 나오면, 어떤 상태인지 한눈에 알 수 있습니다. 만약 위험군 판정을 받았다면 추가 심리검사와 전문 상담으로 연계되기에 조기 개입이 가능하죠. 저도 아이 결과를 함께 보며 앞으로 어떻게 도와줘야 할지 구체적인 안내를 받을 수 있었습니다.

이진단 결과는 교사와 학부모에게도 제공되어 학교 현장과 가정에서 청소년의 미디어 사용을 체계적으로 관리하는 데 큰 도움이 됩니다. 무엇보다 인터넷과 스마트폰을 자율적으로 건강하게 사용할 수 있도록 돕는다는 점이 가장 의미 있어 보였어요.

학부모와 선생님은 어떻게 활용하면 좋을까요?

저처럼 학부모 입장이라면 이진단 결과를 통해 아이가 어느 부분에서 문제가 생길 수 있는지 미리 알고, 가정에서 대화의 소재로 삼을 수 있습니다. 또한, 보호자용 별도 자료도 있으니 양육에 참고하기 좋습니다.

교사의 경우에는 학교 차원의 예방교육과 상담 진행을 위한 중요한 자료로 활용할 수 있는데요. 이렇게 체계적으로 데이터를 모으고 분석하면 학교 전체의 건강한 미디어 이용 문화 조성에도 큰 도움을 준답니다.

왜 이진단(www.e-jindan.kr)을 꼭 활용해야 할까요?

디지털 시대에 청소년이 스마트폰과 인터넷을 올바르게 활용하는 능력은 무엇보다 중요해졌습니다. 이진단은 청소년 미디어 이용습관을 체계적으로 점검해, 문제를 일찍 발견하고 맞춤형 지원을 제공하는 강력한 도구죠. 실제로 진단받아 보니, 이진단 덕분에 우리 아이의 상태를 객관적으로 알 수 있었고, 건강한 사용으로 이끄는 데 큰 도움이 되었습니다.

우리 아이가 인터넷과 스마트폰에 지나치게 빠져 걱정이라면 이진단(www.e-jindan.kr)을 꼭 한번 활용해 보세요. 올바른 수단과 도움을 찾는 첫걸음이 될 거라 확신합니다.

자주 묻는 질문